Reformer Pilates

Reformer pilates standart process egzersizlerinden farklı olarak farklı tasarımlara sahip reform halı makinesi ile yapılır. Özel olarak kullanılan malzemeler üzerine yaylar yerleştirilir. Yerleştirilen bu raylar sayesinde çok rahat pilates egzersizleri yapılır. Reformer pilates aleti yardımıyla kas dayanıklılığı artar ve böylece sporcular tarafından da tercih edilen alet yardımıyla kas, denge koordinasyonu sağlanır.

Vücudun bazı bölgelerini çalıştıran bu cihaz bölgesel incelme konusunda büyük avantaj sağlar. Yaygın bir şekilde kullanılan reform aleti pek çok spor merkezinde bulunur ve burada farklı tekniklerle hareketi yapmak isteyenlere gösterilir. Kullanılan bu alet kısa sürede kasları güçlendirerek vücudu sıkı bir hale getirir.